صفحه اصلی / بهبود فردی / هدیه اسپنسر جانسون

هدیه اسپنسر جانسون

 

هدیه اسپنسر جانسون خلاصه و نقد آکادمی رشد موفقیت و مدیریت زمان

هدیه اسپنسر جانسون به ما

بیش از دو دهه است که دکتر اسپنسر جانسون، نویسنده کتاب پرفروش «چه کسی پنیر مرا جابه‌جا کرد، هدیه (زمان حال) ، مدیر یک دقیقه ای و …، خوانندگان را با داستان های ساده و در عین حال مفهومی و عمیق خود از چالش های قرن ۲۱ که با تغییرات بی سابقه ای روبرو بوده است، الهام بخشیده است.

کتاب هدیه یا زمان حال  اسپنسر جانسون، داستان جذاب سفر یک پسر جوان به بزرگسالی و جستجوی خستگی ناپذیر او در مورد هدیه مرموزی است که تلاش می کند بهره بیشتری از زندگی و کار خود ببرد. این مرد جوان، موضوع (هدیه یا زمان حال) را در ابتدا از زبان یک پیرمرد عاقل می شنود. این هدیه، بنا به گفته پیرمرد، با ارزش ترین هدیه ای است که یک نفر می تواند آن را دریافت کند.

چرا؟

چون چیزی است که در گذر عصر تغییرپذیر امروزی، تغییر نمی کند.

وقتی پسر جوان بزرگ می شود، از کار و زندگی اش ناامید می گردد. بنابراین پیش پیرمرد باز می گردد تا به او در پیدا کردن این چیز ارزشمند کمک کند.

پیرمرد به او پاسخ می دهد: «هر کسی، فقط خودش می تواند این چیز باارزشمند را پیدا کند.»

با توجه به توصیه های پیرمرد، مرد جوان به جستجوی این هدیه جادویی که در دنیای در حال تغییر امروزی، تغییر ناپذیر باقی می ماند و راز شادی و موفقیت همیشگی و ثروت است، می پردازد.

این مرد جوان پس از جستجوی فراوان و تلاش سخت و تسلیم نشدن، سرانجام هدیه و راز شادی و موفقیت همیشگی را پیدا می کند.

مثل مرد جوان، شاید این کتاب، بهترین هدیه ای باشد که می توانید به خود و به آنهایی که دوست شان دارید، هدیه دهید.

کتاب هدیه اسپنسر جانسون یک مثال کاربردی با درس های ساده در مورد زندگی است. مطمئنا از خواندن آن لذت خواهید برد، اما بکار بردن و عملی کردن مفاهیم کتاب در کار و زندگی تان، سبب بالا بردن تمرکز شما شده، و به شما کمک می کند از اشتباهات خود بیاموزید و از اضطراب خود در مورد آینده بکاهید.

 

مختصری از زندگینامه اسپنسر جانسون

دکتر اسپنسر جانسون یکی ازمحبوب ترین و بزرگترین نویسنده های جهان در حوزه روانشناسی می باشد. وی بعد از فارغ التحصیل شدن در رشته روانشناسی از دانشگاهی در جنوب کالیفرنیا، مقام M.D را از رویال کالج در ابرلند دریافت نمود و دستیاری پزشکی را در مایو کلینیک و مدرسه هاروارد مدیکال کامل نمود. دکتر جانسون یکی از موفق ترین افرادی می باشد که بارها برای پیچیده ترین موضوعات راه حل های ساده و آسانی را معرفی نموده است . او به تنهایی و در بعضی از موارد با همکاری کن بلانچارد کتاب های موفقی را به بازار عرضه نموده است .میلیون ها نفراز خوانندگان کتابهای او توانسته اند به سادگی با اعتماد به خود در شغل و زندگی به موفقیت و کامیابی دست پیدا کنند .

از اسپنسر جانسون در روزنامه بین المللی یو اس ای تودی با عنوان «پادشاه تمثیل» نام برده شده چرا که توانایی فهم موضوعات پیچیده را داشته و می تواند پاسخ‌های ساده و کارا برای این موضوعات پیچیده ارائه دهد.

دکتر اسپنسر جانسون، نویسنده کتاب پرفروش «چه کسی پنیر مرا جابه‌جا کرد» در سن ۷۸ سالگی در جولای سال ۲۰۱۷ پس از مبارزه ای طولانی با سرطان لوزالمعده از دنیا رفت.

لیست کتاب های اسپنسر جانسون :

  • چه کسی پنیر مرا جابجا کرد ؟
  • مدیر یک دقیقه ای
  • یک دقیقه برای خودتان
  • هدیه (زمان حال)
  • پدر یک دقیقه ای
  • قله ها و دره ها
  • مادر یک دقیقه ای
  • گفتگو با مدیر یک دقیقه ای
  • بله یا نه
  • معلم یک دقیقه ای
  • فروشنده یک دقیقه ای

 

از کتاب هدیه اسپنسر جانسون

  • نوجوان به پیرمرد گفت : شما به من گفتی وقتی هدیه را دریافت کنم خوشحال تر و موفق تر خواهم بود . پس منظورتان از موفق تر چیست ؟

پیرمرد جواب داد : موفق تر بودن ، یعنی پیشرفت به سوی چیزی که آن را مهم می دانی . نوجوان سر درگم شد و معنای هدیه را آن جور که باید بداند، نمی دانست.

پیرمرد جواب داد : تو قبلا می دانستی هدیه چیست. تو قبلا می دانستی کجا می توانی آن را پیدا کنی. و تو قبلا می دانستی که چگونه می تواند ترا خوشحال تر و موفق تر سازد. وقتی جوان تر بودی آن را بهتر می شناختی. فقط آن را فراموش کرده ای.

نوجوان پا به جوانی گذاشت و هنوز در فکر حرفهای آن پیرمرد بود که هدیه یعنی چی؟

او شغلش چمن زنی بود و از بودن در زمان حال خوشحال بود و از کارش لذت می برد.

بعد در یک لحظه آن را دریافت و پی برد منظور از هدیه چیست…  چیزی که همیشه بوده است ؛ چیزی که هم اکنون حقیقت دارد : هدیه گذشته نیست ، هدیه آینده نیست، هدیه زمان حال است …  هدیه ، یعنی اکنون !

 

  • موفقيت يعني تبديل شدن به کسي که قادر به ” بودن ” است
    و پيشرفت کردن به سوي اهداف جهاني.
    هر يک از ما معناي موفقيت را براي خود تعريف مي کند و تعيين مي کند که موفقيت چيست …

 

  • چگونگي عمل شما به هدف شما بستگي دارد.
    هنگامي که مي خواهيد شاد باشيد و موفق تر؛
    لحظه اي است که بايد در حال بمانيد.
    هنگامي که مي خواهيد زمان حال بهتر از گذشته باشد؛
    وقت آن است که از گذشته درس بگيريد.
    هنگامي که مي خواهيد آينده بهتر از زمان حال باشد
    وقت آن است که براي آينده برنامه ريزي کنيد.
    هنگامي که با هدف کار و زندگي کنيد،
    و به آنچه هم اکنون اهميت دارد توجه کنيد
    قادريد که رهبري کنيد، مديريت کنيد، حمايت نماييد،
    دوست شويد و عشق بورزيد.

 

  • تصويري از آنچه مي خواهيد آينده به آن شبيه باشد،
    ترسيم کنيد.
    براي وقوع چنين آينده اي، واقع بينانه برنامه ريزي کنيد.
    در زمان حال
    طبق نقشه خود عمل کنيد.

 

  • کسي نمي تواند آينده را پيش بيني يا کنترل کند.
    به هر حال، هر چه براي آنچه مي خواهي در آينده اتفاق بيفتد
    برنامه ريزي کني
    در زمان حال
    اضطراب کمتري خواهي داشت.
    و آينده بيشتر برايت شناخته خواهد شد.

 

  • ببين چه اتفاقي در گذشته رخ داده است
    درس ارزشمندي از آن بگير
    از آنچه آموخته اي براي بهبود حال استفاده کن
    نمي تواني گذشته را تغيير دهي، اما مي تواني از آن درس بگيري
    هنگامي که در شرايطي مانند گذشته قرار گرفتي کارها را به گونه هاي متفاوت انجام خواهي داد
    و از ” حال “ي موفق تر لذت خواهي برد

 

  • ” در گذشته چه اتفاقي افتاد؟ ”
    ” از اين اتفاق چه درسي گرفتم؟ ”
    ” حالا، چه کار متفاوتي بايد انجام دهم؟ “

 

  • به هر علتي
    که در حال ناشاد باشي
    و احساس کني ناموفقي، وقت آن است
    که از گذشته درس بگيري يا براي آينده برنامه ريزي کني.

 

  • اگر از گذشته درس نگرفته باشي
    به سختي ميتواني گذشته را از ياد ببري
    به محض آن که از گذشته درس بگيري
    و اجازه دهي از ذهنت خارج شود
    زمان حال بهبود مي يابد

 

  • بر آن چه که در اين لحظه اتفاق مي افتد، تمرکز کن.
    به آن چه در شرايط حال درست است، توجه کن و آن ها را ببين.
    به آن چه هم اکنون درست است، توجه نما.

 

  • بودن در حال يعني کنار گذاشتن حواس پرتي و توجه به اين که آن چه مهم است، حال است، تو حال خودت
    را مي سازي و وسيله ي اين ساختن چيزي است که به آن توجه مي کني.

 

  • حتي در دشوارترين شرايط، هنگامي که بر آن چه صحيح است تمرکز کني. در لحظه ي حال، اين امر تو را
    شادتر مي کند، و انرژي و اعتماد به نفس ضروري را به تو مي دهد تا به آن چه دشوار است برسي.

 

  • موهبت گذشته نيست، و آينده هم نيست. موهبت لحظه ي حال است، حال است! موهبت معين لحظه ي حال
    است!

 

  • شما از قبل ميدانيد موهبت چيست.
    شما از قبل ميدانيد کجا آن را پيدا کنيد، و شما از قبل مي دانيد چگونه موهبت مي تواند شما را شاد و موفق
    کند. هنگامي که جوان تر بوديد اينها را بهتر مي دانستيد.
    اما به سادگي آنرا فراموش کرده ايد.

 

  • سه راه براي استفاده از لحظه هاي زمان حال:
    در ” حال ” باش
    هنگامي که مي خواهي شاد و موفق باشي
    بر آنچه اکنون مهم است تمرکز کن.
    از هدفت براي نشان دادن واکنش در برابر آنچه هم اکنون اهميت دارد، استفاده کن.
    از گذشته درس بگير
    هنگامي که مي خواهي زمان حال بهتر از گذشته باشد توجه کن که در گذشته چه حوادثي روي داده است.
    درس ارزشمندي از آنها بگير، کارهاي گذشته را به گونه اي متفاوت انجام بده.
    براي آينده برنامه ريزي کن
    آنگاه که مي خواهي آينده بهتر از زمان حال باشد، برنامه اي تهيه کن که رسيدن به هدفت را ممکن کند.
    در زمان حال برنامه هات را اجرا کن.

 

برای دانلود رایگان کتاب هدیه اسپنسر جانسون کلیک کنید.

 

درباره آکادمی رشد

آکادمی رشد در زمینه های راه اندازی کسب و کار اینترنتی، توسعه کسب و کار اینترنتی، بازاریابی اینترنتی، ایجاد سیستم کسب و کار و توسعه کسب و کار ، سئو، رشد فردی و حرفه ای و آموزش سرمایه گذاری فعالیت می کند و تابحال دوره های جامع صفر تا صد کسب و کار اینترنتی، موفقیت با مدیتیشن، جادوی پیام های پنهان، راه اندازی سایت با وی پی اس و میلیونر دیجیتالی را با هدف موفقیت شما در کسب و کار اینترنتی، رشد فردی و کسب درآمد از اینترنت تهیه کرده است.

داغ ترین مطالب

8 نکته مهم برای ایجاد شرکت و کسب و کار میلیون دلاری

۸ نکته مهم برای ایجاد شرکت و کسب و کار میلیون دلاری

۸ نکته مهم برای ایجاد شرکت و کسب و کار میلیون دلاری خیلی از افراد …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *